Nhu cầu giảm cân cũng như giữ gìn vóc dáng luôn thon gọn và cân đối luôn là nhu cầu cấp thiết của những ai bị thừa cân, béo phì hay những chị em phụ nữ vừa mới sinh con xong đang có nhu cầu lấy lại vóc dáng trẻ trung thọn gọn của mình. Giảm cân nặng sẽ cũng giúp giảm theo những nguy cơ mắc những bệnh nguy hiểm liên quan đến béo phì như : mỡ máu, tiểu đường, tim mạch, xơ vữa động mạch…
Vậy sẽ phải làm sao để giảm cân một cách nhanh chòng, an toàn cho người sử dụng? Giảm cân có rất nhiều phương pháp nhưng chủ yêu là giảm cân một cách tự nhiên hoặc giảm cân bằng thực phẩm chức năng giảm cân. Những biện pháp giảm cân từ thiên nhiên sẽ bao gồm như chế độ ăn kiêng, tập luyện thể dục thể thao, yoga những nhà khoa học đã chứng minh được rằng việc tập luyện thể dục thể theo mỗi ngày và sử dụng những thực phẩm sạch ở trong thiên nhiên là cực kì hiệu quả và an toàn trong quá trình giảm cân.
Ngoài ra hiện nay các loại sản phẩm giảm cân có thể đảm bảo được dinh dưỡng cũng là một sự lựa chọn được xem như là hữu hiệu mà lại không tốn quá nhiều thời gian, trong đó thì sữa giảm cân được rất nhiều người tin tưởng sử dụng. Cùng Megatop tìm hiểu một số loại sữa giảm cân hiệu quả và an toàn nhất nhé.
1. Sữa giảm cân Chocolate Slim
Đây là một trong các sản phẩm sữa giảm cân an toàn đang rất được ưa chuộng và tin tưởng sử dụng trên thị trường hiện nay. Sữa giảm cân Chocolate Slim được sản xuất tại Nga, nó có vị socola nên sẽ giúp bạn dễ uống hơn.
Chocolate Slim được chiết xuất hoàn toàn từ những thành phần tự nhiên, sẽ giúp đảm bảo an toàn và không gây ra tác dụng phụ cho người sử dụng. Nó có công dụng làm giảm lượng cholesterol xấu và loại bỏ phần mỡ thừa cũng như đồng thời ngăn chặn việc tích lũy mỡ. Nhờ vậy mà quá trình giảm cân sẽ diễn ra nhanh hơn.
Sản phẩm đã được rất nhiều người kiểm chứng và cho kết quả cực kì khả quan với khả năng giảm từ 5-7kg trong 4 tuần, sẽ tùy theo thể trạng và cơ địa từng người.
- Thành phần: Canxi, phốt pho, sắt, cacao, vitamin A, B1, B2
- Cách sử dụng: Sản phẩm phù hợp cho cả nam và nữ.
- Đối với nữ giới: Hòa tan 1 thìa cà phê (khoảng chừng 3 đến 4gam) vào 80 đến 100ml nước và uống trước mỗi bữa ăn sáng và tối.
- Đối với nam giới: Hòa tan 2 thìa cà phê (chừng 7 đến 8g) vào 80 đến 100ml nước và sử dụng trước mỗi bữa ăn sáng và tối.
- Giá bán: 590.000đ/hộp
2. Sữa giảm cân của Mỹ Herbalife F1 Heathy Meal
Herbalife F1 Healthy Meal được nhắc đến như là một trong các sản phẩm chủ đạo của nhãn hàng Herbalife – đây là một thương hiệu nổi tiếng đến từ Mỹ. Sản phẩm là sự kết hợp cả về dinh dưỡng của 21 vitamin cũng như khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa.
Herbalife F1 cho bữa ăn lành mạnh, nó có công dụng cung cấp sự cân bằng protein và những chất dinh dưỡng giúp cho việc duy trì năng lượng cũng như hỗ trợ giảm cân cực kì hiệu quả. Nó cũng sẽ hỗ trợ cải thiện được hệ tiêu hoá, giúp hấp thụ cũng như cải thiện cơ thể lành mạnh.
Do được chiết xuất từ sữa thực vật nên Herbalife F1 không chứa Cholesterol và chất béo nên sản phẩm hỗ trợ cực kì tốt cho những bệnh lý tiểu đường, mỡ máu, tim mạch, tiêu hoá.
Hiện nay, sữa Herbalife F1 có 5 sản phẩm bao gồm: vani, dâu tây, bạc hà, socola, kem, do đó tùy theo nhu cầu của môi người mà các bạn hoàn toàn có thể lựa chọn ra một sản phẩm phù hợp với mình.
- Thành phần: 21 loại Vitamin, thảo mộc, khoáng chất, , bồ công Anh, protein đậu nành, cây sơn trà, cola, Biotin, Vitamin A, dầu thực vật, Oxit magie, gluconat, rễ gừng, tocopheryl acetate Dialpha, ascorbic acid, cam thảo
- Cách dùng: Pha 25gam sữa Herbalife F1 cùng với 200ml nước ấm cùng với sữa không béo hoặc sữa đậu nành hay pha trực tiếp với nước tinh khiết.
- Giá bán: 500.000đ/hộp
3. Sữa giảm cân Vinamilk One
Một cái tên nữa ở trong danh sách top 5 những loại sữa giảm cân tốt nhất phải kể đến đó chính là Vinamilk One. Đây là một sản phẩm của tập đoàn Vinamilk, Việt Nam và cũng đang được rất được ưa chuộng hiện nay.
Sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng tại Viện dinh dưỡng quốc gia cũng như được chứng minh có các hiệu quả trong việc giảm cân.
Với công thức chứa CLA, L-Carnitine, sản phẩm này có tác dụng ức chế quá trình tổng hợp mỡ giúp thúc đẩy chuyển hóa mỡ thành năng lượng và từ đó giảm cân hiệu quả.
Đồng thời, nó cũng sẽ cung cấp những dưỡng chất cân bằng nhằm đáp ứng được nhu cầu của người dùng. Kết quả cho thấy, chỉ sau 6 tuần sử dụng sản phẩm này thì người uống đã giảm được trung bình 3,9 kg, giảm 5cm vòng bụng và tỉ lệ mỡ giảm đến 2%.
- Thành phần: CLA, chất đạm, HCA, L-Carnitinekhoáng chất,…
- Cách dùng: Chia thành những phác đồ khác nhau:
- Giai đoạn thích nghi: 3 ngày đầu bạn cần phải thay thế bữa trưa bằng 1 ly sữa rồi 3 ngày sau thay thế cả bữa trưa và tối bằng 2 ly sữa, nghĩa là mỗi bữa 1 ly.
- Giai đoạn tấn công: thay thế cả 3 bữa ăn chính với 3 đến 4 ly sữa. Duy trì ít nhất trong vòng 1 tuần, ăn thêm nhiều rau xanh và trái cây.
- Giai đoạn củng cố: Thay thế 1 cốc sữa vào 3 bữa vẫn 1 ly bình thường. Duy trình trong vòng 2 đến 3 tuần.
- Giai đoạn duy trì: Dùng trở lại vào 2 bữa ăn sáng và trưa như bình thường và kèm theo duy trì tối 1 cốc sữa. Sau 1 đến 3 tuần thực hiện, bạn đã có thể trở lại chế độ ăn như trước.
- Giá bán: 300.000đ/hộp 525g
4. Sữa giảm cân Nutifood Slimmax
Một dòng sản phẩm sữa giảm cân khác có nguồn gốc tại Việt Nam cũng đang được nhiều người lựa chọn đó là Slimmax. Sản phẩm của tập đoàn Nutifood đây là một đơn vị đi đầu trong lĩnh vực sữa dinh dưỡng.
Sản phẩm có chứa Isomaltulose, đây là một loại đường chuyển hóa rất chậm, có công dụng giúp duy trì cảm giác no lâu giúp hạn chế sự thèm ăn.
FOS (Fructo-oligosaccharides) cùng với 21 vitamin và khoáng chất sẽ giúp tăng cường hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng như cung cấp đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể ở trong giai đoạn giảm cân.
- Thành phần: Sữa bột gầy, đạm đậu nành, đạm sữa, Isomaltulose, FOS/Inulin, tinh bột tiểu mạch, axit linoleic liên hợp, chất béo thực vật, hỗn hợp vitamin và khoáng chất
- Cách dùng:
- Khuấy đều khoảng 40gam bột (tương đương khoảng 4 muỗng gạt) với 200ml nước ấm (tầm 50 độ C).
- Sử dụng ngay sau khi pha và uống 1 đến 2 cốc 1 ngày cùng với 1 bữa cơm.
- Nên kết hợp với việc tập luyện hoặc lao động để giúp tiêu hao đi năng lượng.
- Giá bán: 380.000đ/hộp
5. Sữa giảm cân của Nhật Meji Savas
Nói về những sản phẩm sữa giảm cân tốt thì không thể không nhắc đến đó là sữa giảm cân của Nhật Meji Savas.
Sản phẩm có chứa 100% protein được chiết xuất từ đậu nành sẽ giúp cho cơ thể trở nên săn chắc cũng như loại bỏ mỡ đẩy ra ngoài cơ thể.
Nó cũng chứa các thành phần Garcinia và có công dụng tiêu hao năng lượng dư thừa khiến cho cơ thể không bị tích mỡ.
Ngoài ra, sữa bao gồm 11 loại vitamin giúp góp phần đắc lực cho việc giảm cân, đồng thời chứa magie, sắt, canxi bài tiết những tuyến mồ hôi cũng như vị sữa chua dễ uống.
- Thành phần: protein đậu nành, HCA, chiết xuất quả Garcinia, 11 loại vitamin cùng các khác chất như sắt, canxi, magie, …
- Cách dùng:
- Hòa 3 thìa gạt sữa bột với 300ml nước ấm rồi khuấy tan.
- Uống 2 lần/1 ngày cũng như duy trì đều đặn trong vòng 3 tháng để có được một kết quả tốt nhất.
- Giá bán:
- Hương vị yogurt: 650.000đ/hộp 336gam; 1.350.000đ/hộp 1050gam
- Hương vị cacao: 750.000đ/hộp 336gam; 1.450.000đ/hộp 1050gam
6. Sữa giảm cân Thái Lan Nestlé
Sữa giảm cân Thái Lan Nestlé cũng được nhiều người biết đến là một dòng sản phẩm thuộc top 6 sữa giảm cân được ưa chuộng nhất hiện nay.
Sản phẩm được làm từ sữa 100%, đã được tách béo hoàn toàn, có tác dụng lọc đi mỡ gây hại cũng như giữ lại những thành mỡ có lợi cho cơ thể. Nó có vị thanh, khá gắt vì có chứa chất CLA giúp kiểm soát được chất béo trong cơ thể.
Với lượng vitamin và khoáng chất cần thiết thì đây là sản phẩm giúp cho việc tăng cường hàm lượng Vitamin thay cho chất béo. Ngoài ra, do chứa lượng canxi khá cao nên nó còn có công dụng giúp xương chắc và khỏe mạnh.
- Thành phần: sữa tách béo hoàn toàn, các vitamin, CLA, khoáng chất
- Cách dùng:
- Ngày uống 3 lần và kết hợp cùng thực đơn.
- Nên uống vào bữa sáng sau khi đã ăn xon và vào đầu giờ chiều cũng như trước 7h30 tối.
- Tuyệt đối không được uống trước khi đi ngủ hay uống trước bữa cơm nhé, nó sẽ không tốt cho sức khỏe cũng như quá trình giảm cân của bạn.
- Giá bán: 250.000đ/hộp
