Thế nào là ăn dặm?
Ăn dặm là quá trình chuyển từ sữa mẹ hoặc sữa công thức sang chế độ ăn dạng sệt và cuối cùng sang dạng miếng. theo như nghiên cứu của các nhà chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bé có thể ăn dặm từ 6 tháng đến 1 tuổi. Trong độ tuổi 4-6 tháng tuổi thời điểm này sữa mẹ không thể đáp ứng đủ hoàn toàn các chất dinh dưỡng cần thiết, chính vì vậy việc cần thiết là bổ sung thêm các thức ăn khác nhau như: bột ăn dặm cho bé, cháo, rau, hoa quả…để cho bé có đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển toàn diện.
Khi nào nên cho bé ăn dặm?
Câu hỏi này chắc hẳn thắc mắc của nhiều mẹ bỉm sữa đang nuôi con nhỏ. Theo như các chuyên ga nghiên cứu thì với trẻ nhỏ không nên ăn dặm quá sớm, nếu như mẹ vẫn đủ sữa nuôi bé thì hãy bắt đâuf cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi là hợp lý nhất. Nếu cho bé ăn dặm trước 6 tháng tuổi sẽ dẫn đến những tiêu cực về sức khỏe sau:
- Sưy dinh dưỡng: nếu cho bé ăn quá sớm thì các chất dinh dưỡng sẽ không đủ cung cấp giống như sữa mẹ dẫn đến bé dễ bị chậm phát triển hay suy dinh dưỡng.
- Rối loạn tiêu hóa: lúc trẻ còn nhỏ hệ tiêu hóa còn khá non nớt dễ bị tổn thương nên việc tiếp nhận và hấp thụ thức ngoài là rất khó khăn.
- Làm hại thận: cho bé ăn quá sớm sẽ khiến cho hệ tiêu hóa cũng như thận làm việc nặng nhọc mà vẫn không phân giải được hết các chất dinh dưỡng.
Đối với bé 5 tháng tuổi có thể ăn dặm được chưa?
Theo như lời khuyên của các chuyên gia về dinh dưỡng thời điểm thích hợp cho bé ăn dặm nhất là 6 tháng tuổi , tuy nhiên mẹ vẫn có thể bắt đầu cho bé ăn dặm vào lúc 5 tháng tuổi để cho bé làm quên với ăn dặm dần với số lượng và tần suất ít để tập dần cho bé ăn dặm.
Vào thời điểm bé được 6 tháng tuổi lúc này hệ tiêu hóa và khẳ năng miễn dịch của bé đã cứng cáp và có thể làm quen với thức ăn ngoài nguồn sữa mẹ, các mẹ cũng nên chú không nên cho bé ăn muộn quá, do việc cho ăn dặm muộn quá sẽ khiến cho bé lười ăn và phụ thuộc vào sữa mẹ.
Cách ăn dặm đúng cách
Hãy tập ăn dặm cho bé theo những nguyên tắc sau:
- Hãy tập cho bé ăn từ dạng loãng đến dạng đặc theo từng tháng tuổi.
- Ăn từ vị ngọt đến vị khác nhau đến tập cho bé thích nghi dần dần.
- Tập cho bé ăn từ lượng ít đến lượng nhiều.
- Cụ thể là đối với trẻ từ 6-7 tháng tuổi : cho bé ăn 1 bữa/ ngày từ 100-200ml bột lỏng.
- Đối với bé từ 8-9 tháng tuổi: cho ăn 2 bữa / ngày với 200ml bột đặc.
- Đối với bé từ 10-12 tháng tuổi : cho ăn 3 bữa/ ngày với 200-250ml bột đặc.
- Đối với bé từ 1-2 tuổi: cho ăn 3 bữa/ ngày với 250-300ml bột đặc.
- Cuối cùng đối với trẻ 2 tuổi trở lên có thể cho ăn cơm cùng gia đình.
Cách chọn bột ăn dặm cho bé tốt
Chọn cho bé bột ăn dặm là điều vô cùng cần thiết bởi nó quyết định đến sự phát triển chiều cao, trí não của bé và các ảnh hưởng khác. Khi mua bột ăn dặm các mẹ bỉm sữa cần quan tâm đến các yếu tố sau:
- Nguồn gốc xuất xứ và giá cả: Bạn nên chọn những địa chỉ uy tín chuyên cung cấp sữa của các thương hiệu trong nước và nước ngoài, đặc biệt dòng sữa của Vinamilk Việt Nam giá cả phải chăng và chất lượng tốt.
- Yếu tố về chất dinh dưỡng: đây cũng là yếu tố rất quan trọng các bạn nên chú ý. Trong thành phần của bột cần đến như: các khoáng chất, các loại vitamin, canxi, sắt, kẽm và một số thành phần khác giúp cho sự phát triển của bé.
- Yếu tố loại bột phù hợp với độ tuổi sử dụng: trên thị trường có rất nhiều loại sữa dành cho mọi lứa tuổi khác nhau nên các mẹ bỉm sữa nên để ý kỹ trước khi mua.
Top bột ăn dặm tốt nhất cho bé 5 tháng tuổi
Bột ăn dặm Hipp của Đức
Là dòng sản phẩm bột ăn dặm đến từ Đức. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất theo dây chuyền công nghệ tiên tiến kết hợp với khâu kiểm tra chất lượng chặt chẽ lên sản phẩm chiểm được yêu thích của khách hàng.
Thành phần
- Có chứa 32-45% sữa bột tăng trưởng kết hợp cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cẩn thiết cho sự phát triển của bé.
- Ngoài ra còn chứa thành phần như: chất xơ, khoáng chất, viatmin…
- Thành phần của bột không chứa chất bảo quản, không chất tạo màu độc hại.
Ưu điểm
- Sản phẩm có nguồn gốc từ Đức theo tiêu chuẩn châu Âu nên an toàn cho sức khỏe của bé.
- Với các thành phần 100% từ thiên nhiên phù hợp với cỏ thể trẻ nhỏ.
- Sản phẩm có nhiều hương vị khác nhau để cho bé lựa chọn theo sở thích.
- Bột ăn dặm Hipp đễ dùng và thời gian sử dụng được lâu.
Nhược điểm
- Do là sản phẩm được nhậu khẩu từ nước ngoài nên giá thành còn hơi cao.
Bột ăn dặm Heinz của Anh
Những sản phẩm đến từ Anh Quốc trong đó có sản phẩm thực phẩm luôn đảm bảo được chất lượng và an toàn cao cho nên rất được các mẹ bỉm sữa tin dùng.
Thành phần
- Thành phần chủ yếu có trong sản phẩm được kết hợp chủ yếu từ hai hoặc nhiều loại thực phẩm có nguồn gốc thiên nhiên theo tỷ lệ cân đối.
- Trong sản phẩm còn chứa các thành phần: chất xơ, các loại vitamin, omega, tin bột…
Ưu điểm
- Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên không chứa hóa chất độc hại.
- Đảm bảo về chất lượng, sản xuất theo dây chuyền tiên tiến và quy trình kiểm tra chặt chẽ.
- Sử dụng dễ dàng và tiện dụng
- Sản phẩm có nhiều hương vị khác nhau: vị gạo xay nhuyễn, vị thịt gà, vị rau củ hỗn hợp, vị yến mạch, vị ngũ cốc sữa chua trái cây…
Nhược điểm
- Do là sản phẩm nhập ngoại cho nên giá thành hơi cao.
- Sản phẩm được ưa chuộng nên đôi lúc hết hàng.
Bột ăn dặm Gerber của Mỹ
Là sản phẩm bột ăn dặm dành cho bé 5 tháng tuổi của thương hiệu Nestlé đến từ Mỹ. Được sản xuất theo dây chuyền công nghệ hiện đại bậc nhất cho ra những sản phẩm chất lượng và an toàn đến tay người tiêu dùng.
Thành phần
- Chứa hàm lượng DHA cao giúp cho sự phát triển trí não và mắt của bé.
- Các thành phần như: canxi, photpho, sắt… giúp cho bé phát triển toàn diện.
- Ngoài ra gồm hệ dưỡng chất đầy đủ các Vitamin các loại.
- Sản phẩm được làm hoàn toàn từ các hạt ngũ cốc có từ thiên nhiên.
Ưu điểm
- Sản phẩm được chứng nhận về an toàn thực phẩm.
- Giúp cung cấp đầy đử dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé.
- Có nhiều hương vị khác nhau để có sự lựa chọn phong phú cho khẩu vị của bé.
- Dễ sử dụng và tiện lợi, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé.
Nhược điểm
- Sản phẩm có mùi vị hơi nhạt và khó ăn nên cần cho thêm sữa.
- Giá thành sản phẩm hơi cao.
Bột ăn dặm Ridielac của Vinamilk
Là sản phẩm hàng Việt Nam chất lượng cao nhiều năm liền, sản phẩm đã chiếm được lòng tin của các mẹ bỉm sữa. Với kiểu dáng mẫu mã bắt mắt và chất lượng sản phẩm đã được khẳng định qua người tiêu dùng nên doanh số bán hàng của dòng bột này luôn nằm trong top đầu tại thị trường trong nước.
Thành phần
- Có chứa thành phần Axit folic, DHA,I-ốt kết hợp với Lutein chất cần thiết cho sự phát triển của trí não bé.
- Ngoài ra không thể thiếu các chất cần thiết như: vitamin, sắt, kẽm, omega…
Ưu điểm
- Sản phẩm đạt danh hiệu hàng Việt Nam chất lượng cao nhiều năm liền.
- Giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch non nớt của trẻ hoàn thiện hơn.
- Sản phẩm với các hương vị thơm ngon và dễ ăn.
- Thành phần đầy đủ các chất dinh dưỡng cho sự phát triển của bé.
- Giá thành phải chăng phù hợp với thu nhập người dân Việt Nam.
Nhược điểm
- Sản phẩm này còn ít hương vị .
Lời kết
Trên là top những bột ăn dặm dành cho bé 5 tháng tuổi, hy vọng thông tin của bài viết phần nào hõ trợ được cho các mẹ bỉm sữa đang phải vất vả nuôi con nhỏ. Qua đó cũng là tham khảo cho các bạn lựa chọn được loại bột ăn dặm tốt giúp cho bé phát triển toàn diện.
